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2005年11月09日

今日の記録(2005年11月9日)

今日お土産が届きました飛行機
もちろん、自分のですわーい(嬉しい顔)

思わず空港で買ってしまったチーズケーキレストラン
うまかったー

札幌で買ったイクラ
丼にしちゃいました手(チョキ)

で、今日の記録↓

weight89.jpg shibo89.jpg
体重75.2kg        体脂肪率19.1%

さっき食べたチーズケーキが効いたのか昨日より増えてますたらーっ(汗)
ま、仕方ないっす・・・
posted by マックス at 23:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月08日

今日の記録(2005年11月8日)

3日ぶりの帰還飛行機
ちょうど1年ぶりの北海道であった

天気予報では雨も予想されていたが、
それ程でもなくかなりいい研修exclamation&questionとなった

うまいものをたらふく頂きましたわーい(嬉しい顔)手(チョキ)

で、今日の記録↓

weight88.jpg shibo88.jpg
体重75.3kg    体脂肪率18.4%

結構食べまくりだったが、それ程変化無し
いいことであるぴかぴか(新しい)
今日はこの辺で眠い(睡眠)
posted by マックス at 22:49| Comment(1) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

もうすぐ

image/googoogoo-2005-11-08T13:44:19-1.jpg出発
早い3日間やったなぁ
今日の北海道らしいブランチ
次はいつくるかなぁ
また来たいっす
posted by マックス at 13:44| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月07日

今から

image/googoogoo-2005-11-07T10:10:34-1.jpg小樽へ
雨も上がり天気も良好
なかなかいい感じ
夜はちと寒いが日中は過ごしやすい
posted by マックス at 10:10| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月04日

今日の記録(2005年11月4日)

今日の記録

weight87.jpg shibo87.jpg
体重74.5kg       体脂肪率19.3%
posted by マックス at 12:00| Comment(1) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月03日

今日の記録(2005年11月3日)

今日は、ほぼ2ヶ月ぶりに散髪に行った
タイミングを逃すとついつい遅くなる
かなり伸びてしまった

今日を逃すとまた延び延びになりそうなので
朝起きて予約するとお昼からなら空いているとのことで
本当は午前にしたかったが、お昼に行った

で、今日の記録

weight86.jpg shibo86.jpg
体重74.1kg     体脂肪率19.4%

今回は、ほんとカットだけ
結構スッキリしたなぁわーい(嬉しい顔)
posted by マックス at 23:30| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月02日

今日の記録(2005年11月2日)

今日の記録

weight85.jpg shibo85.jpg
体重73.8kg      体脂肪率18.5%
posted by マックス at 23:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月01日

今日の記録(2005年11月1日)

今日の記録

weight84.jpg shibo84.jpg
体重74.8kg        体脂肪率19.5%
posted by マックス at 23:38| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年10月31日

今日の記録(2005年10月31日)

今日で10月も終わり
早いもので今年もあと2ヶ月

今年は色々exclamation&question期待はしていたが
何となくまた1年が過ぎてしまう感じバッド(下向き矢印)

で、今日の記録

weight83.jpg shibo83.jpg
体重74.9kg       体脂肪率18.5%

しかし、今日は疲れたっす
早く寝ようっと眠い(睡眠)
posted by マックス at 20:59| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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