速くて簡単なのに、無料!!ガリバーの愛車査定

2006年01月11日

今日の記録(2006年1月11日)

今日の記録↓

weight113.jpg shibo113.jpg
体重76.0kg         体脂肪率19.2%
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2006年01月10日

今日の記録(2006年1月10日)

で、今日の記録↓

weight112.jpg shibo112.jpg
体重76.7kg     体脂肪率19.7%
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2006年01月09日

今日の記録(2006年1月9日)

今日は3連休、最後の日
明日からまた仕事が始まる
そういうことで今日は一日ゴロゴロとしてしまった。

で、今日の記録↓

weight111.jpg shibo111.jpg
体重77.1kg         体脂肪率21.1%

やっぱりゴロゴロするのはダメなようだ
しかも、さっきケーキを2個も食べてしまったのが効いたようだもうやだ〜(悲しい顔)
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2006年01月08日

今日の記録(2006年1月8日)

今日は仕事のため5時半起き晴れ
やはり外はまだ真っ暗。しかも寒い寒い雪
元旦以来の早起きでした手(チョキ)

で、今日の記録↓

weight110.jpg shibo110.jpg
体重75.9kg        体脂肪率19.9%

気温はマイナスだったらしく水道のホースの中の水が凍っていました牡羊座
冬の早起きはやっぱつらいっすふらふら
posted by マックス at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月05日

今日の記録(2006年1月5日)

今日の晩ごはんはカレーわーい(嬉しい顔)
例のごとく3杯食べちゃいましたダッシュ(走り出すさま)

カレーになるとついつい食べ過ぎてしまうなぁ

で、今日の記録↓

weight109.jpg shibo109.jpg
体重76.8kg      体脂肪率19.8%

あっちの経過も良好のようなのでそろそろ軽い運動でもはじめよっかなぁ
posted by マックス at 23:52| Comment(6) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月04日

今日の記録(2006年1月4日)

今日は新年初出勤
久々の仕事で正月気分が抜けてなかったので、去年やり残していた簡単な書類を仕上げることに
ま、何とか1日目は過ぎました。

で、うちの職場では、新年最初の日はお昼をみんなで食べに行きます。
今日も毎度の事ながら行ってきましたグッド(上向き矢印)

で、今日の記録↓

weight108.jpg shibo108.jpg
体重76.7kg      体脂肪率20.0%

ヤバイですがく〜(落胆した顔)
昼のご飯を2杯も食べたのが結構きてるみたいたらーっ(汗)
posted by マックス at 23:42| Comment(0) | TrackBack(1) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月03日

今日の記録(2006年1月3日)

ほぼ、1ヶ月ぶりの更新
何とか、やる気も戻ってきた
今年も今日から頑張ろう

正月で結構食べ過ぎてので測るのがちと怖かったあせあせ(飛び散る汗)

で、今日の記録↓

weight107.jpg shibo107.jpg
体重75.5kg      体脂肪率18.0%

それ程、影響はなかったわーい(嬉しい顔)
体も順調のようやし、万全になったら運動も始めようexclamation×2
posted by マックス at 23:43| Comment(6) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年12月01日

今日の記録(2005年12月1日)

昨日はこの間のイベントの「お疲れさん会」ビール
おととい帰ってきて、昨日だったのでお疲れさん会でホント疲れた
正直、昨日は仕事終わったら帰りたかったですバッド(下向き矢印)

で、今日の記録↓

weight106.jpg shibo106.jpg
体重75.1kg         体脂肪率18.1%

多分、昨日の食べ過ぎが影響してるようだたらーっ(汗)
今日は早く寝て明日に備えなければ・・・

いよいよ、明日は手術となります病院
早くスッキリしたいものだあせあせ(飛び散る汗)
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2005年11月29日

今日の記録(2005年11月29日)

本日、午後9時30分頃自宅に到着
上海から関空までより、関空からの方が時間がかかる
仕方ないなぁ

で、今日の記録↓

weight105.jpg shibo103.jpg
体重74.9kg         体脂肪率18.0%

明日からは日本食に戻ります。
さて、ホントの意味で取り戻そう
posted by マックス at 23:45| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

今日の記録(2005年11月28日)

お昼の小龍包なんか結構食べ過ぎました
やはりその結果なのかこんな感じでした

今日の記録↓

weight104.jpg
体重74.5kg
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今日の記録(2005年11月27日)

上海のホテルにもありました
体重計
しかも、TANITAのです
デジタルじゃないけど取りあえずこんなもんでした

今日の記録↓

weight103.jpg
体重74.3kg
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2005年11月22日

今日の記録(2005年11月22日)

明日のゴルフ大会ゴルフに向けて、昨日から賞品集めとかなんやらと何とか準備終了exclamation&question
140名参加で特別賞なんかもいれると約80コ賞品をつくったプレゼント

毎回のことだが賞品には頭を使う・・・
ゴルフをやらない僕にはどんな賞品がいいのか全く分からずたらーっ(汗)
殆ど思いつき
ま、いいでしょあせあせ(飛び散る汗)

で、今日の記録↓

weight102.jpg shibo102.jpg
体重73.9kg          体脂肪率18.3%

明日は受付とかでゴルフ場に6時30分集合
休日なのに早起きはきついふらふら
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2005年11月21日

今日の記録(2005年11月21日)

1週間後には中国(上海)
今月は何かと忙しい1ヶ月

行く直前までバタバタしてそうな予感
まだ、全く準備もしてないし大丈夫だろうか・・・

明日こそは早く帰って準備しなければちとやばそう

で、今日の記録↓

weight101.jpg shibo101.jpg
体重74.2kg          体脂肪率18.4%

ほんとゆっくりしたいっすもうやだ〜(悲しい顔)
posted by マックス at 23:12| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月20日

今日の記録(2005年11月20日)

今日の記録↓

weight100.jpg shibo100.jpg
体重74.2kg       体脂肪率18.7%
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2005年11月19日

今日の記録(2005年11月19日)

昨日は仕事が終わるのがついつい遅く・・・バッド(下向き矢印)
今日は昨日予定していた愛車V−MAXの初のオイル交換に行った(やっと1000kmです)
バイク屋さんに電話して10時頃行くことに

オイルは僕の想像よりも汚れていたが
バイク屋さんによると新車なのでこんな感じとのこと
一安心

ついでにタイヤの空気圧なんかも見てくれてましたわーい(嬉しい顔)
特に問題は無いような感じ

で、今日の記録↓

weight99.jpg shibo99.jpg
体重73.6kg       体脂肪率18.6%

心持ちエンジンのかかりもいいようであるわーい(嬉しい顔)ダッシュ(走り出すさま)
午後からもちろんひとっ走り行ってきました
posted by マックス at 23:49| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月18日

今日の記録(2005年11月18日)

今日の記録↓

weight98.jpg shibo98.jpg
体重73.6kg     体脂肪率18.5%
posted by マックス at 23:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月17日

今日の記録(2005年11月17日)

久々に野球の試合しようという連絡がはいった
今年最後の試合になりそうである野球

しかし、来月には病院にいって治療exclamation&questionしてもらおうと思ってるので
どうも試合にいけそうにないもうやだ〜(悲しい顔)

やはり、話し方で分かるのかテンション低いなぁってたらーっ(汗)

これだけがテンション低い理由じゃないんやけど・・・
その本当の理由までは言いませんでしたバッド(下向き矢印)

で、今日の記録↓

weight97.jpg shibo97.jpg
体重73.7kg       体脂肪率19.2%

声だけでもその時の感情は伝わるものですあせあせ(飛び散る汗)
posted by マックス at 20:54| Comment(4) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月16日

今日の記録(2005年11月16日)

なんと、昨日と全く同じ数値exclamation×2
変な意味で安定しているようですふらふら

最近はあんまり頑張ってないしなぁ
持病の手術が終わって安定したら、また真剣に取り組もう手(グー)

で、今日の記録↓

weight96.jpg shibo96.jpg
体重贈4.2kg        体脂肪率19.0%

ガラスの作品UP使用と思いましたが中々いい写真撮れませんたらーっ(汗)
ガラスはちょっと難しいあせあせ(飛び散る汗)

カメラの練習も必要のようだもうやだ〜(悲しい顔)
posted by マックス at 23:43| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月15日

今日の記録(2005年11月15日)

昨日自分で書いた労災の申請用紙を持って病院に行ってきた。

初めから労災で行っていれば何の問題もなかったが
この間行ったときは健康保険で行ったのでそれを労災に変更しに行った。

領収証と申請用紙を持って受付に行くと
別の書類を書くことに

この間支払っていた医療費の返還に
結局、2〜3週間かかるとのことであったバッド(下向き矢印)

で、今日の記録↓

weight95.jpg shibo95.jpg
体重74.2kg       体脂肪率19.0%

湿布は調剤薬局でもらっていたので同じく行ってきたが
こちらはすぐに返金してくれたわーい(嬉しい顔)

やっぱり大きいところはなかなか融通が利かないようであるひらめき
posted by マックス at 23:41| Comment(2) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2005年11月14日

今日の記録(2005年11月14日)

先週の事故があってから初めての出勤車(セダン)(←車ありませんけど)
まぁ、イベントのお手伝いなんかがあったので、みんなは知ってましたがあせあせ(飛び散る汗)

一応出張中の事故で念のためだが病院にも行ったので、労災の手続きをすることに

仕事柄、人の書類の作成とかはやってるが、自分の書類を書くのは初めて
何か変な気分だった

普段冗談で、ケガしたら自分で書類作成せなアカンとか言ったこともあったが
まさかホントになるとはたらーっ(汗)
ちょっと複雑

で、今日の記録↓

weight94.jpg shibo94.jpg
体重74.8kg        体脂肪率19.0%

ま、今回の事故で色々あったけど
自分だけの事故でしかもケガが無かったことだけでもヨシとしなければと
身にしみて思う今日でした。
posted by マックス at 22:55| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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