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2006年01月11日

今日の記録(2006年1月11日)

今日の記録↓

weight113.jpg shibo113.jpg
体重76.0kg         体脂肪率19.2%
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2006年01月10日

今日の記録(2006年1月10日)

で、今日の記録↓

weight112.jpg shibo112.jpg
体重76.7kg     体脂肪率19.7%
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2006年01月09日

今日の記録(2006年1月9日)

今日は3連休、最後の日
明日からまた仕事が始まる
そういうことで今日は一日ゴロゴロとしてしまった。

で、今日の記録↓

weight111.jpg shibo111.jpg
体重77.1kg         体脂肪率21.1%

やっぱりゴロゴロするのはダメなようだ
しかも、さっきケーキを2個も食べてしまったのが効いたようだもうやだ〜(悲しい顔)
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2006年01月08日

今日の記録(2006年1月8日)

今日は仕事のため5時半起き晴れ
やはり外はまだ真っ暗。しかも寒い寒い雪
元旦以来の早起きでした手(チョキ)

で、今日の記録↓

weight110.jpg shibo110.jpg
体重75.9kg        体脂肪率19.9%

気温はマイナスだったらしく水道のホースの中の水が凍っていました牡羊座
冬の早起きはやっぱつらいっすふらふら
posted by マックス at 23:46| Comment(0) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月05日

今日の記録(2006年1月5日)

今日の晩ごはんはカレーわーい(嬉しい顔)
例のごとく3杯食べちゃいましたダッシュ(走り出すさま)

カレーになるとついつい食べ過ぎてしまうなぁ

で、今日の記録↓

weight109.jpg shibo109.jpg
体重76.8kg      体脂肪率19.8%

あっちの経過も良好のようなのでそろそろ軽い運動でもはじめよっかなぁ
posted by マックス at 23:52| Comment(6) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月04日

今日の記録(2006年1月4日)

今日は新年初出勤
久々の仕事で正月気分が抜けてなかったので、去年やり残していた簡単な書類を仕上げることに
ま、何とか1日目は過ぎました。

で、うちの職場では、新年最初の日はお昼をみんなで食べに行きます。
今日も毎度の事ながら行ってきましたグッド(上向き矢印)

で、今日の記録↓

weight108.jpg shibo108.jpg
体重76.7kg      体脂肪率20.0%

ヤバイですがく〜(落胆した顔)
昼のご飯を2杯も食べたのが結構きてるみたいたらーっ(汗)
posted by マックス at 23:42| Comment(0) | TrackBack(1) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年01月03日

今日の記録(2006年1月3日)

ほぼ、1ヶ月ぶりの更新
何とか、やる気も戻ってきた
今年も今日から頑張ろう

正月で結構食べ過ぎてので測るのがちと怖かったあせあせ(飛び散る汗)

で、今日の記録↓

weight107.jpg shibo107.jpg
体重75.5kg      体脂肪率18.0%

それ程、影響はなかったわーい(嬉しい顔)
体も順調のようやし、万全になったら運動も始めようexclamation×2
posted by マックス at 23:43| Comment(6) | TrackBack(0) | 今日の記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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